Autorin: Gisela Glaser. Die gute Nachricht ist: wir können etwas dazu beitragen, auch noch im Alter gesund und munter zu bleiben. Die meisten Alterskrankheiten unserer Zeit sind nämlich Zivilisationskrankheiten, Folgen unserer Lebensweise, auch unserer Ernährung. Wer auch im fortgeschrittenen Lebensalter gesund, munter und leistungsfähig bleiben möchte, muss beizeiten vorsorgen.

Die Neuauflage von «Gesund und munter alt werden».  Lange leben, alt werden, das wollen alle – alt sein jedoch nicht. Warum eigentlich? Weil Alter gleichgesetzt wird mit Krankheit und Gebrechlichkeit. Aber das Alter ist keine Krankheit. Das Alter ist ein Lebensabschnitt, der wie jeder andere seine Be-sonderheiten, seine Vorzüge und seine Herausforderungen hat. Die gute Nachricht ist: wir können etwas dazu beitragen, auch noch im Alter gesund und munter zu bleiben. Die meisten Alterskrankheiten unserer Zeit sind nämlich Zivilisationskrankheiten, Folgen unserer Lebensweise, auch unserer Ernährung. Wer auch im fortgeschrittenen Lebensalter gesund, munter und leistungsfähig bleiben möchte, muss beizeiten vorsorgen.

Buch - 164 Seiten.