Aus dem Bauch heraus schlank!

Wie man heute weiss, werden auch das Gewicht und das Wohlbefinden zu einem entscheidenden Teil von der Darmflora bestimmt. Die wissenschaftlichen Ergebnisse zeigen, dass es möglich ist, über die Ernährung Einfluss auf die Darmbakterien und den Verdauungstrakt und dadurch auch auf das Körpergewicht zu nehmen. Zum ersten Mal und in allgemeinverständlicher Sprache werden hier all diese Zusammenhänge aufgezeigt. Das Buch hilft mit praktischen Ratschlägen und Rezepten dabei, die Darmflora in Richtung "schlank" zu programmieren.

Autorin: Prof Dr. Michaela Axt-Ganderman

192 Seiten